Ressources et conseils pour seniors et aidants
Articles pour explorer de nouvelles passions, nourrir sa curiosité et enrichir son temps libre.
Pendant longtemps, les réseaux sociaux ont donné l’impression d’être réservés aux plus jeunes. Pourtant, depuis quelques années, une nouvelle génération d’influenceuses s’impose dans les fils Instagram, sur TikTok ou YouTube : les femmes de plus de 50 ans. Mode, beauté, voyage, déco, sport, cuisine ou humour… les créatrices de contenu seniors attirent aujourd’hui des communautés … Lire la suite
Il y a cette image persistante de la retraite comme un âge d’or, fait de voyages, de loisirs coûteux et de temps libre sans contrainte. Mais pour beaucoup, la réalité est plus nuancée. Lorsque les ressources sont limitées, une question s’impose rapidement : comment occuper ses journées sans que chaque activité ne devienne une dépense … Lire la suite
Ils jardinent, lisent, voyagent, s’engagent… mais aussi regardent la télévision, passent du temps avec leurs proches et réinventent leur quotidien. Contrairement aux idées reçues, les seniors ne forment pas un groupe homogène : leurs loisirs évoluent avec l’âge, la santé, le niveau de vie et leur environnement. Alors, quelles sont réellement les activités préférées des … Lire la suite
L’idée de se retrouver un jour sur un tournage de film, dans une publicité ou dans une série télé n’est pas réservée aux jeunes générations. À une époque où la diversité des âges est de plus en plus recherchée, de nombreux réalisateurs et directeurs de casting veulent aujourd’hui des profils authentiques, matures et expressifs – … Lire la suite
D’après l’Agence régionale du livre de PACA, la bande dessinée ne se limite plus à un public jeune : en France, près de la moitié des adultes déclarent lire des bandes dessinées, et environ un lecteur sur quatre est âgé de 65 ans ou plus, confirmant que la BD s’inscrit dans les pratiques culturelles des … Lire la suite
Vous cherchez un roman retraite à offrir ?Que ce soit pour un départ en retraite, un cadeau de Noël ou un club de lecture senior, un roman sur la retraite est une excellente idée. Ce type de lecture permet d’aborder la transition vers la seconde vie avec humour, émotion ou réflexion. Voici une sélection de … Lire la suite
Le podcast senior s’impose aujourd’hui comme l’un des formats les plus adaptés aux plus de 60 ans. Facile à écouter, accessible gratuitement et riche en contenus variés, il permet de rester informé(e), de stimuler sa mémoire et de découvrir de nouvelles passions après la retraite. Que vous recherchiez un podcast pour senior dédié au bien … Lire la suite
Vieillir ne signifie pas renoncer à la créativité. Bien au contraire. De nombreuses études scientifiques et retours de terrain montrent aujourd’hui que la peinture est une activité aux multiples bienfaits pour les personnes âgées, tant sur le plan cognitif que psychologique, émotionnel et social. Accessible, adaptable et non médicamenteuse, la peinture s’impose comme un outil … Lire la suite
Apprendre l’anglais quand on est senior n’est plus une exception. C’est aujourd’hui un choix assumé, utile et stimulant, que ce soit pour voyager, entretenir sa mémoire, rester connecté(e) au monde ou simplement se faire plaisir. Les cours d’anglais pour seniors se sont profondément transformés ces dernières années : méthodes plus douces, supports accessibles, formats flexibles, … Lire la suite
L’écriture nous accompagne depuis des millénaires — de la tablette d’argile à nos carnets et journaux intimes modernes. Mais au-delà de la transmission d’idées ou de souvenirs, l’écriture est bien plus qu’une simple activité cérébrale : c’est un outil puissant pour la santé mentale, la mémoire, la créativité et le bien-être quotidien. Ce que disent … Lire la suite