Activités créatives

Idées et inspirations pour pratiquer des activités artistiques et manuelles, stimuler sa créativité et prendre du plaisir.

Quelles sont les activités préférées des seniors ? Chiffres clés, tendances et idées pour bien vieillir

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Une femme âgée qui peint un portrait sur toile dans son atelier de peinture

Ils jardinent, lisent, voyagent, s’engagent… mais aussi regardent la télévision, passent du temps avec leurs proches et réinventent leur quotidien. Contrairement aux idées reçues, les seniors ne forment pas un groupe homogène : leurs loisirs évoluent avec l’âge, la santé, le niveau de vie et leur environnement. Alors, quelles sont réellement les activités préférées des … Lire la suite

Bienfaits de la peinture chez les personnes âgées

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Personne âgée qui fait de la peinture

Vieillir ne signifie pas renoncer à la créativité. Bien au contraire. De nombreuses études scientifiques et retours de terrain montrent aujourd’hui que la peinture est une activité aux multiples bienfaits pour les personnes âgées, tant sur le plan cognitif que psychologique, émotionnel et social. Accessible, adaptable et non médicamenteuse, la peinture s’impose comme un outil … Lire la suite

Les bienfaits de la musique : un remède doux pour le corps et l’esprit

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Un senior qui écoute de la musique avec des écouteurs

Qu’elle nous fasse danser, chanter, rêver ou pleurer, la musique fait partie de nos vies. Et bonne nouvelle : elle ne se contente pas de nous divertir. De nombreuses études montrent que la musique a de véritables effets bénéfiques sur la santé, en particulier chez les seniors. Découvrons ensemble pourquoi elle fait tant de bien … Lire la suite

Loisirs créatifs pour personnes âgées : bienfaits et idées d’activités

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Dame âgée qui fait du scrapbooking

À tout âge, créer de ses mains est source de plaisir, de détente et de fierté. Pour les personnes âgées, les loisirs créatifs ne sont pas seulement une occupation : ce sont de véritables outils de bien-être physique, mental et social. Et bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour découvrir ou redécouvrir le … Lire la suite