Ressources et conseils pour seniors et aidants
Conseils pour mieux communiquer, exprimer ses besoins et maintenir des relations harmonieuses.
Pendant longtemps, les réseaux sociaux ont donné l’impression d’être réservés aux plus jeunes. Pourtant, depuis quelques années, une nouvelle génération d’influenceuses s’impose dans les fils Instagram, sur TikTok ou YouTube : les femmes de plus de 50 ans. Mode, beauté, voyage, déco, sport, cuisine ou humour… les créatrices de contenu seniors attirent aujourd’hui des communautés … Lire la suite
Pendant des années, beaucoup de couples vivent à un rythme bien réglé. Travail, enfants, obligations, horaires… chacun trouve sa place, parfois sans même y penser. Puis arrive la retraite. Et avec elle, une transformation silencieuse mais profonde de la vie quotidienne. Plus de temps ensemble, moins de séparation, de nouveaux repères à construire. Pour certains, … Lire la suite
Il ne fait pas de bruit, ne laisse pas de traces visibles, et pourtant il touche des centaines de milliers de personnes en France. L’isolement des personnes âgées est souvent décrit comme un « fléau silencieux ». Une expression qui n’a rien d’exagéré. Selon le site officiel du Gouvernement, près de 750 000 seniors seraient … Lire la suite
« Je vais très bien, je n’ai besoin de personne. » De nombreux proches aidants ont déjà entendu cette phrase. Pourtant, derrière cette affirmation, la réalité peut être tout autre : repas sautés, chutes, médicaments oubliés, isolement croissant. Vous vous inquiétez pour votre parent, votre conjoint ou un proche âgé… mais chaque tentative d’aide se … Lire la suite
À quel âge commence le troisième âge ?En France, il débute généralement autour de 65 ans, âge à partir duquel l’Institut national de la statistique et des études économiques classe les personnes dans la catégorie des « 65 ans et plus ». Toutefois, selon les contextes administratifs ou médicaux, il peut commencer entre 60 et … Lire la suite
L’âgisme est une forme de discrimination liée à l’âge qui touche toutes les générations. Que ce soit dans l’emploi, le système de santé, ou même dans nos interactions quotidiennes, les stéréotypes liés à l’âge influencent nos décisions et nos comportements. Les seniors sont souvent perçus comme “moins performants” ou “moins adaptables”, tandis que les jeunes … Lire la suite
Dire « Je ne veux pas me faire appeler mamie » peut sembler anodin. Et pourtant, cette phrase résonne aujourd’hui comme un petit manifeste identitaire pour de nombreuses futures grands-mères. Autrefois consensuelle, l’appellation mamie est progressivement remise en question. Pour beaucoup, le mot véhicule une image de vieillesse, d’immobilisme, et d’un rôle social qui ne … Lire la suite
Apprendre l’anglais quand on est senior n’est plus une exception. C’est aujourd’hui un choix assumé, utile et stimulant, que ce soit pour voyager, entretenir sa mémoire, rester connecté(e) au monde ou simplement se faire plaisir. Les cours d’anglais pour seniors se sont profondément transformés ces dernières années : méthodes plus douces, supports accessibles, formats flexibles, … Lire la suite
La retraite, tant attendue, peut parfois apporter son lot de surprises… et de déceptions. Après des décennies de travail, certains hommes ont du mal à trouver un nouveau rythme, à s’investir dans la maison ou à s’ouvrir à de nouvelles activités. Résultat : ils s’ennuient… et s’isolent, tandis que leur conjointe, elle, continue à s’activer. … Lire la suite
La retraite marque une nouvelle étape de la vie. Si elle apporte du temps libre et de nouvelles possibilités, elle peut aussi bouleverser notre quotidien social. Entre la fin des relations de travail et des rythmes différents, il est parfois difficile de conserver un cercle social actif. Pourtant, se faire des amis à la retraite, … Lire la suite